Unser Standort in Rendsburg:

Uhrenblock - Fitness Oase Rendsburg

  • Kaiserstraße 24-26, 24768 Rendsburg, Deutschland
  • Wassertemperatur: 32°C
  • Schwimmbadmaße: ca. 10,00 m x 5,00 m
  • Parkplatz
  • Caféteria
  • Zuschauen nicht möglich

Unser Schwimmlehrer:innen an diesem Standort

Merten Lorenzen

Kursleiter

Melina Körber

Assistenz

Paulina Johannsen

Assistenz

An diesem Standort werden folgenden Kurse angeboten:

Wassergewöhnung

Der Kurs hilft Kindern, sich spielerisch und sicher an das Element Wasser zu gewöhnen. Ziel ist es, Ängste abzubauen und erste Bewegungen im Wasser zu fördern.

  • Ab 3 Jahren 
  • mit Begleitperson
  • Spielerische Wassergewöhnung
    • Haare, Kopf und Gesicht
  • Ausatmen in das Wasser
    • durch Mund und Nase
  • Tauchen
  • Schweben und gleiten durch das Wasser
    • auch in Rückenlage
  • Springen in das Wasser
  • Erste Übungen für das Brustschwimmen

Seepferdchen

Im Kurs lernen Kinder die Grundlagen des Schwimmens. Ziel ist das sichere Beherrschen erster Schwimmtechniken und das Erreichen des Seepferdchen-Abzeichens.

  • Ab 4 Jahren
  • Erlernen des Brustschwimmens
    • Arm -und Beinbewegung
  • Kennenlernen der Baderegeln
  • Schweben auf dem Rücken im Wasser
  • Ausatmen in das Wasser
    • durch Mund und Nase
  • Tauchen mit geöffneten Augen

Bronze-Training

Der Kurs festigt die Schwimmfähigkeiten und bereitet gezielt auf die Anforderungen des Bronze-Abzeichens vor. Technik, Sicherheit und Orientierung im Wasser stehen im Mittelpunkt.

  • Seepferdchenabzeichen vorausgesetzt

 

  • Verfeinerung des Brustschwimmens
  • Rückenschwimmen
  • Rollen ins und im Wasser
    • Vorwärts, rückwärts und Quer- oder Längsachse
  • Tief -und Streckentauchen
    • Tief (1,35m)
    • Strecke (bis 10m)
  • Kopf, Fuß -und Paketsprung
  • Dribbeln mit Ball im Wasser

Wassergewöhnung

mit Seestern Stella

145,00 €

1x Kurs (8×30 Minuten)

Seepferdchen

Schwimmkurs

135,00 €

1x Kurs (8×45 Minuten)

Bronze-Training

mit Trixi

135,00 €

1x Kurs (8×45 Minuten)

Seit 30 Jahren bietet die Fitness Oase in Rendsburg eine einzigartige Kombination aus Fitness und Entspannung. In einem der schönsten Gebäude der Stadt, dem Uhrenblock, stehen auf über 400 qm moderne Cardiogeräte, zahlreiche Trainingsgeräte und ein großzügiger Freihantelbereich zur Verfügung. Der Wellnessbereich umfasst ein 32 Grad warmes Bewegungsbad, eine Gegenstromanlage, Massagedüsen und eine große Sauna. Eine gemütliche Cafeteria rundet das Angebot ab. Wir freuen uns auf euren Besuch und wünschen viel Spaß und Erfolg beim Training!

Der Dienstleistungsvertrag umfasst das Ziel, dem Teilnehmenden das Schwimmen beizubringen. Ein konkreter Erfolg – etwa das Erlernen des Schwimmens innerhalb eines bestimmten Zeitraums – kann jedoch nicht garantiert werden.

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Montag und Freitag

9:00 Uhr - 12:00 Uhr

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